Жизнь можно считать успешной только в одном случае – если вам удастся прожить её по-своему.
(К. Морли)
Каждый человек живёт по определённому сценарию, обусловленному нашими привычными способами взаимодействия с окружающим миром, которые воспроизводятся нами автоматически и в итоге приводят к похожим результатам. Кому-то в жизни удаётся все, что он задумал, а если что-то не получается, он все равно не сдаётся и продолжает двигаться вперёд до достижения желаемой цели. Кто-то раз за разом терпит неудачи. А кто-то предпочитает вообще ничего глобального не делать и довольствоваться тем, что есть. Зависит это от привычного человеку жизненного сценария, которым он руководствуется в своей жизни. Чаще всего, конечно, неосознанно.
Как же формируется жизненный сценарий ?
Первый сценарий формируется в раннем детстве. Считается, что его основа закладывается в течение первых пяти лет жизни ребёнка. Этот сценарий зависит от семьи, в которой растёт ребёнок: от обстановки в семье , доброжелательной и способствующей благоприятному развитию маленького человека или наоборот тревожной, неблагоприятной и конфликтной, в которой опасно быть собой и проявлять свои желания и эмоции, от личности родителей и других близких людей, от их отношения к ребёнку, поведения с ребёнком , от их личных качеств и реализации в обществе, от установок, которыми они руководствуются в жизни и которые показывают ребёнку. Очень большое влияние на дальнейшую судьбу и успешность во взрослой жизни оказывают родительские установки по отношению к ребёнку: Ребёнок считает себя способным и верит в себя и в свои силы настолько, насколько способным считают его родители. И только сильные, волевые, осознанные люди могут переломить эту установку, но на это требуется много времени и сил.
Также на жизненный сценарий оказывают влияние отношения со сверстниками, другими взрослыми: воспитателями, учителями, друзьями семьи. И, конечно, личный опыт – все наши успехи и неудачи, которыми мы меряем свою успешность или не успешность и определяем свое место в жизни и в обществе.
К 20 годам у человека складывается довольно устойчивое представление о себе и о мире вокруг – привычные реакции на те или иные жизненные события.
Примерно до 30 лет жизненный сценарий может меняться под влиянием значимых событий: создание семьи и рождение детей, смена места работы, карьерный рост.
После 30 лет большинство людей будут жить по сложившемуся сценарию и ничего кардинально в их жизни не изменится. Они останутся на том же уровне жизни, в том же окружении. И только те, кто сознательно и целенаправленно будут стремиться к желаемым изменениям, выйдут на новый уровень жизни и изменят свой жизненный сценарий на более счастливый и успешный.
Если осознанно не работать со своими внутренними убеждениями и программами, то во многом человек начинает, словно, повторять судьбу своих родителей, с какими-то небольшими отклонениями в ту или иную сторону. Можно, конечно, и дальше проживать жизнь своих родителей, копируя их привычное поведение и жизненные установки.
Но как осознать свой жизненный сценарий?
Для этого напишите свою автобиографию до сегодняшнего дня, отразив в ней все самые важные события вашей жизни:
Начните с составления оглавления к вашей автобиографии. Ваша жизненная история до настоящего времени состоит из нескольких важных для вас жизненных этапов. Выделите их и определите суть происходящих с вами событий на каждом этапе. Придумайте название каждой главы-этапа, отражающее эту суть.
Определите и опишите ключевые события для каждой главы. Это могут быть важные для вас успехи и неудачи, жизненные ситуации, которые оказали на вас большое влияние. Подробно опишите каждое событие.
А теперь сделайте акцент на отдельных моментах вашей биографии: опишите самое радостное событие в вашей жизни и самое неприятное, поворотные моменты и значимые события.
Проанализируйте повторяющиеся события в вашей жизни. Присмотревшись внимательно к событиям, которые с нами происходили и происходят, можно заметить определённые закономерности.
Приглядитесь к себе. Обратите внимание на свою осанку, манеру речи, лексику, мимику, жесты. Вы выглядите как успешный, самодостаточный, уверенный в себе человек или как неудачник?
Вспомните любимую сказку. Заложенная в детстве «программа» может быть извлечена на свет путём анализа любимых сказок и других книг. Любимая сказка поможет определить ту программу, по которой живёт взрослый человек. Кто в детстве был вашим любимым героем? Какие книги вы читали и перечитывали по несколько раз? Нет ли сходства между вашим любимым героем и его сказочными испытаниями с вами и теми событиями, которые вы раз за разом переживаете в жизни?
Осознайте свои основные жизненные установки, которыми вы руководствуетесь. Важно научиться слышать, что вы говорите сами себе и в чем убеждаете себя.
Итак, вы проделали анализ вашего жизненного сценария, посмотрели на свою жизнь со стороны и выявили основные закономерности.
Дальше каждый решает сам – нужно что-то в своём сценарии менять или оставить всё, как есть. Можно продолжать жить по сложившемуся сценарию, если он устраивает, а можно взять на себя режиссёрские функции и все переиграть. Конечно, избавиться от неудачного сценария не просто. Но «спасение утопающих, дело рук самих утопающих» и кроме вас никто не сможет это сделать. Поэтому, если вы понимаете, чтобы жить так, как вы хотите, вам нужно основательно перекроить весь ваш привычный жизненный сценарий, для вас выход только один: действовать!