Согласны ли вы с мнением, что не обстоятельства жизни формируют нас, а наши реакции на эти обстоятельства? Реакция в свою очередь основана на наших убеждениях. Убеждение — это принятие чего-либо в качестве истины.

То, как мы оцениваем свою жизнь, как драгоценный дар либо, как тяжёлую ношу — напрямую зависит от наших убеждений. Как мы оцениваем нашу жизнь, так мы ее и проживаем. Одних людей убеждения побуждают жить на полную катушку, других — влачить жалкое существование.

Наши убеждения — очень мощная сила, которая определяет нашу жизнь. Опыт многих поколений доказывает: если кто-то убеждён, что сумеет, то у него обязательно получится. И наоборот.

Кто из нас хоть когда-то не откладывал дела на потом? Каждый поднимет руку вверх и будет прав. Задержка в выполнении задач и обязанностей носит пугающий термин «Прокрастинация».  
Это явление свойственно большому количеству людей. Достаточно покопаться в памяти и определить, когда мы сознательно уклонялись от выполнения важного поручения или неприятных занятий, которые делать нужно, но почему-то не очень хочется.
Люди занимаются ерундой, чтобы избежать важного, вдруг возникает желание перекусить, посидеть лишние полчаса в мессенджерах, позвонить друзьям, полистать журнал или помечтать о долгожданном отпуске. Люди оправдывают себя, что занимались тоже весьма полезными делами, а решение насущных проблем откладывается и дела копятся в папки и тома.  

Маски в жизни людей – это один из способов маскировки себя.  Маски скрывают наши чувства, проблемы, производят необходимое впечатление и скрывают истинное «Я».

Как, иногда, стыдно и страшно быть самим собой. Быть настоящим, искренним, выражать свои чувства. Быть несовершенным. Не улыбаться, пытаясь скрыть душевную боль, не казаться из последних сил сильным, когда слаб. Не общаться с тем, кого презираешь. Не геройствовать, когда, на самом деле, ты боишься. Не бросаться спасать, когда самому нужна помощь. Не выражать спокойствие, когда, на самом деле, злишься. Не показывать радость, когда на сердце печаль. 

Какая самая неприятная черта у людей? Жадность. Таких людей никто не любит, а окружающие обходят стороной. Жадность лишает человека возможности добиться большего, стать успешнее, богаче и счастливее.

Но многие люди не считают себя жадными, а скорее экономными и бережливыми. Отрицание проблемы является первой проблемой. Если ты никогда ни с кем ничем не делишься, все время экономишь, считаешь каждую копейку и жалеешь давать что-либо самым близким людям, то ты жадина!

В последнее время все популярнее становится мнение, что скрывать и подавлять эмоции вредно для психологического здоровья. При этом многих из нас учили в детстве, что не стоит выражать свои эмоции слишком бурно. Под запретом были не только злость и обида, но даже веселиться следовало скромнее. Так почему нам может быть сложно выражать эмоции и нужно ли это делать?

Выражать эмоции и чувства может быть сложно по множеству причин, все очень индивидуально. В первую очередь это эмоциональная сфера. Влияние на психическое развитие любого человека  могут оказывать: семейная история, травматические события прошлого, круг общения, общественные стереотипы.