Каждый человек имеет право быть счастливым, но иногда, в жизни приходится принимать достаточно сложные, порой даже определяющие всю дальнейшую судьбу решения.
И даже, когда мы принимаем решение разорвать отношения, развестись или расстаться со второй половиной, мы всегда хотим чувствовать себя в безопасности, иметь чувство уверенности в завтрашнем дне.
Часто мужчина и женщина имеют созависимые отношения, даже если они этого не осознают. И когда они расстаются, им приходится начинать жизнь с чистого листа, делать то, что никогда или очень давно не делали и как-то расширять свою зону комфорта. Конечно же, это требует много сил и энергии. И не все готовы самостоятельно справиться с такими резкими изменениями в жизни.
И в таких случаях вполне нормально испытывать такие переживания, как грусть, чувство вины, злость, сожаление и жалость к себе. И если человек залипает в этих деструктивных мыслях, он становится очень уязвимым и может впасть в депрессию.
При расставании, вне зависимости от того кто был инициатором разрыва отношений, стороны переживают одинаковые чувства вины, обиды, горя и страха.
Конечно, когда мы испытываем страх или находимся в сильном эмоциональном состоянии, достаточно трудно управлять и собой и ситуацией. Случаются срывы, депрессии, не хватает воздуха и, кажется, что земля уходит из-под ног.
Хочется на кого-то опереться и получить поддержку. В такие моменты в жизни может появиться новый избранник и в начале новых отношений будет всё чудесно, очередной конфетно-букетный период, но потом всё вернется, как и было с прошлым партнёром. Здесь главное - трансформировать в себе все эмоции, что пришли с негативным опытом.
Все негативные переживания накапливаются в нас в течение жизни, но база исходит из детства. Поэтому нужно выровнять отношения с родителями, относиться к ним с любовью и принятием, и если где-то внутри сидит обида, непонимание и злость, то это нужно обязательно проработать в себе, иначе, если идти в новую жизнь с негативными эмоциями и рассчитывать на успех, то шансов очень мало.
До тех пор, пока мы не проработаем себя, в нашей жизни будут происходить отношения, подобные предыдущим. И мы не сможем выйти на новый уровень взаимоотношений с новым партнером. Всё начнется снова, по тому же сценарию.
Кроме того, незавершенные прежние любовные отношения не позволяют вступить в новые. Для того чтобы появилось новое, старое должно уйти, освободив ему место. Чтобы выйти из неопределенности между старым и новым, необходимо отгоревать и поставить точку. Подстраиваясь под партнера, который цепляется за прошлое, тормозит отношения, второй тоже начинает медленно деградировать.
Поэтому, в первую очередь, нужно разобраться в себе, иначе, даже если принято решение построить новые отношения, притягиваться будут похожие партнеры и не факт, что расставание может вывести куда-то в лучшее. Здесь требуется основательная перезагрузка.
Чтобы пережить потерю и завершить отношения, предстоит пройти весь процесс расставания: шок, отрицание, гнев, депрессию, принятие. Если же мы избегаем этого, то будем чувствовать себя привязанными к тому, кто о нас и думать давно забыл.