Tout le monde a le droit d'être heureux, mais parfois, dans la vie, nous devons prendre des décisions assez difficiles, parfois même déterminantes pour la vie.
Et même lorsque nous décidons de mettre fin à une relation, de divorcer ou de nous séparer de notre moitié, nous voulons toujours nous sentir en sécurité à l'avenir.
Souvent, un homme et une femme entretiennent une relation de co-dépendance, même s'ils ne s'en rendent pas compte. Et lorsqu'ils se séparent, ils doivent recommencer leur vie à zéro, faire des choses qu'ils n'ont jamais faites auparavant ou depuis très longtemps et élargir en quelque sorte leur zone de confort. Bien sûr, cela demande beaucoup d'efforts et d'énergie. Et tout le monde n'est pas prêt à affronter seul des changements aussi radicaux dans sa vie.
Et dans ce cas, il est normal d'éprouver des sentiments tels que la tristesse, la culpabilité, la colère, le regret et l'apitoiement sur soi. Et si une personne reste bloquée dans ces pensées destructrices, elle devient très vulnérable et peut devenir dépressive.
Lors d'une rupture, peu importe qui en est à l'origine, les parties éprouvent les mêmes sentiments de culpabilité, de ressentiment, de chagrin et de peur.
Bien sûr, lorsque nous éprouvons de la peur ou que nous sommes dans un état émotionnel fort, il est assez difficile de nous gérer et de gérer la situation. Nous avons des crises, des dépressions, des essoufflements et nous avons l'impression que le sol se dérobe sous nos pieds.
Vous voulez quelqu'un sur qui vous appuyer et qui vous soutienne. À ces moments-là, une nouvelle personne préférée peut entrer dans votre vie et, au début d'une nouvelle relation, tout sera merveilleux, une autre période de bonbons, mais ensuite tout reviendra, comme c'était le cas avec le partenaire précédent. L'essentiel ici est de transformer toutes les émotions qui ont accompagné l'expérience négative.
Toutes les expériences négatives s'accumulent en nous au cours de notre vie, mais la base vient de l'enfance. Vous devez donc améliorer votre relation avec vos parents, les traiter avec amour et acceptation, et si quelque part en vous il y a du ressentiment, de l'incompréhension et de la colère, vous devez y remédier en vous-même, sinon, si vous vous lancez dans une nouvelle vie avec des émotions négatives et espérez réussir, il y a très peu de chances.
Tant qu'on ne s'arrange pas, on continuera à avoir des relations comme les précédentes. Et nous ne serons pas en mesure d'atteindre un nouveau niveau de relation avec un nouveau partenaire. Tout recommencera, selon le même scénario.
De même, des relations amoureuses antérieures incomplètes ne nous permettent pas de nous engager dans de nouvelles relations. Pour qu'un nouveau puisse émerger, l'ancien doit partir et lui faire de la place. Pour sortir de l'incertitude entre l'ancien et le nouveau, il faut rebondir et y mettre un terme. En s'adaptant à un partenaire qui s'accroche au passé, ralentissant la relation, l'autre commence aussi à dégénérer lentement.
Par conséquent, vous devez d'abord faire le point sur vous-même, sinon, même si la décision est prise de construire une nouvelle relation, les partenaires similaires graviteront et il n'est pas certain qu'une rupture puisse mener à un meilleur endroit. C'est là qu'un redémarrage complet est nécessaire.
Pour surmonter la perte et mettre fin à la relation, il faut passer par tout le processus de la rupture : choc, déni, colère, dépression, acceptation. Si nous l'évitons, nous nous sentirons attachés à quelqu'un qui nous a oublié depuis longtemps.