Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие отношения каждый вносит то, что ему необходимо для психологического завершения личности.
Фокус внимания оказывается сосредоточен не на себе, а на постоянных попытках держать под контролем другого. Что препятствуют полноценному развитию собственной личности. В таких парах люди могут обвинять в своих проблемах друг друга и считать, что другой должен вести себя в соответствии с его ожиданиями.
Такой союз оказывается тяжким бременем для обоих, но и разорвать его достаточно сложно, так как он позволяет заполнять дыры в собственной личности. Это своего рода связка, которая помогает выжить. Такой своеобразный способ, подобно тому, как два хромых человека обретают способность передвигаться, вцепившись крепко, обеими руками друг в друга, двое зависимых пытаются справиться с жизнью.
Возможно, кому-то может показаться, что это приговор на всю жизнь, так как созависимость формируется еще в период раннего детства. Не все так фатально. Возможность развивать собственную автономность есть всегда!
Если Вы узнали себя в описаниях, не пугайтесь, все не так безнадежно и страшно. Нужно сосредоточиться на своих ощущениях, больше доверять себе, своим чувствам и порывам. Никто, кроме Вас не может знать, что для Вас будет лучше.
Ключевым является Доверие к Себе.
Делать центром и опорой в принятии решений себя, опираясь на собственный импульс.
Здесь будет актуальным задать вопросы: «А чего Я хочу? «А что важно для Меня? » Что делает счастливым Меня?»
Выбирая себя, невозможно ошибиться в правильности своего решения.